jueves, 26 de noviembre de 2009

MILAGRO POWER BALANCE

Buenas tardes chicos!!! Como cada mañana desde hace un tiempo voy a rehabilitar de mi rodilla. Allí como es lógico, hablas con la gente, y hoy un compañero me ha comentado si había oído hablar de la pulsera power balance. Y la verdad, es que no tenía ni idea de su existencia.
Se trata de una pulsera que te hace mejorar en cantidad de aspectos deportivos, como por ejemplo: equilibrio,fatiga,estrés,ansiedad..
Aunque no es un tema exclusivo de los deportes colectivos me ha parecido una cosa muy curiosa y de la que yo personalmente dudo de sus beneficios tan asombrosos.
Me parece que se trata de otro artículo creado por el marketing deportivo, de esos que te hacen un super hombre en dos días.
Aquí os dejo un artículo sobre esta pulsera para que conozcais de que se trata y opineis sobre ella.

lunes, 23 de noviembre de 2009

NUEVOS TRATAMIENTOS PARA TRATAR LESIONES.

Leyendo el diario Marca, encontré la siguiente noticia referida al tratamiento de lesiones que se realiza a través de la placenta del caballo. Este método es utilizado por la serbia Mariana Kovacevic. Se ha llevado a cabo en diferentes futbolistas de la premier league con excelentes resultados. Este método de recuperación se basa en masajear los músculos dañados de los futbolistas con un gel hecho a base de líquidos derivados de la placenta de caballo. La base de la terapia es la combinación de masajes con líquidos, que se inyectan a través de corriente y un 'mix' de medicamentos.

miércoles, 18 de noviembre de 2009

Alimentación en los deportes colectivos.



Creo que el tema de la alimentación es un aspecto muy importante a tener en cuenta para lograr el éxito en el deporte.
Estoy cansado de ver como la gente se pone a dieta sin asistir a un médico adecuado para ello,y de escuchar en las salas de musculación a tanta gente que entiende de las dietas para mejorar la fuerza, en las que por supuesto no falta el arroz, la pasta y la pechuga de pollo (que no esta mal), pero por supuesto el producto estrella son los batidos proteicos y milagrosos.
Por eso como futuros Licenciados creo que debemos saber cuales son las propiedades de los alimentos y las características de cada uno de ellos.
Yo tengo un libro muy bueno, y además he podido encontrar un fragmento de este en internet y lo pongo aquí para que podais consultar aquellas dudas que os surgan.
AYUDAS ERGOGÉNICAS Y NUTRICIONALES.
También os pido por favor que dejeis de creer en las ditas milagro y que penseis que esto de la alimentación es un tema muy importante a tener en cuenta, y más cuando se trata de la alimentación en deportistas.

martes, 17 de noviembre de 2009

SELECCIÓN DE TALENTOS A PARTIR DE LA MORFOLOGÍA, EN EL BALONMANO.



Buscando en internet un artículo relacionado con la morfología de los jugadores de balonmano, he encontrado el siguiente artículo relacionado con el tema. Entre otras cosas me parece un tema de debate, puesto que se basa en la selección de talentos a través de la morfología de los jugadores. Por eso invito a la gente a que discuta sobre la importancia de la morfología en los deportistas. Ahí queda abierto ese debate.

lunes, 16 de noviembre de 2009

LO QUE NUNCA DEBE SUCEDER



Cada semana y más concretamente, cada Domingo suelo escuchar el mismo comentario "no veas como se ha liado en el partido de..." "le han pegado una patada a..." Todo esto me llama mucho la atención, y es que parece ser que es parte fundamental de un partido de fútbol. Todavía me parece más grave cuando estas acciones se dan en partidos de categorías inferiores.
Lo que más me llama la atención es que en gran parte la culpa no es de los chavales, sino de los padres y entrenadores que increpan e insultan tanto a los árbitros como a los contrarios. Me parece algo vergonzoso como persona aficcionada al deporte, ya que para mi el deporte es una filosofía de vida en la que se premia el esfuerzo y el sacrificio, y no en la que se enseñan valores totalmente negativos.
Como maestro y ciudadano que soy, cuando asisto a uno de estos espectáculos (demenciales) siento una tremenda lástima por esos chavales, ya que se están perdiendo el verdadero espectáculo que ofrece el deporte.
Yo propongo desde este humilde espacio, una actitud crítica hacia este comportamiento. Debe comenzar a darse por los padres y entrenadores y por supuesto por el resto de la sociedad, que debe denunciar todas estas actitudes.
Espero que en un futuro pueda decir que ya no veo eso de "no veas que tortazo le ha metido el 10,porque le ha llamado mariquita".

jueves, 12 de noviembre de 2009

ENTRENAMIENO DE FUERZA EN BALONMANO

Aquí os dejo un artículo que encontré en internet y me pareció muy interesante para que sepamos un poquito más sobre el tema de entrenamiento.

viernes, 6 de noviembre de 2009

Periodización del Entrenamiento para atletas de deportes colectivos


Hola a todos. Hace algún tiempo, buscando artículos para ampliar mis conocimientos sobre acondicionamiento físico, encontré uno, Periodización del Entrenamiento para Atletas de Deportes de Conjunto, muy interesante y además traducido al castellano, cosa que no es fácil. Además es amplio por lo que nos proporciona mucha información útil.
A mí personalmente, la temporalización, es la parte de la preparación física que más me gusta y realmente disfruté leyendo este artículo.
El único "pero" que le veo, es que la traducción no es demasiado buena, por lo que muchos conceptos importantes tienen una traducción literal, y es castellano se nombran de otra manera, pero la mayoría de deducen.
Un aspecto a destacar, para mí muy importante, es la amplia consulta bibliográfica que el autor, Paul Gamble (pinchar sobre autor para ver otras publicaciones), utilizó para la realización de este gran artículo.
Leyéndolo, podemos ver el siguiente índice de contenidos, aunque aquí os facilito tanto el enlace para el artículo completo,así como una presentación de Power Point como resumen que yo mismo realicé.

RESUMEN

DESAFIOS AL INCORPORAR LA PERIODIZACION EN EL ENTRENAMIENTO DE LOS ATLETAS DE DEPORTES DE CONJUNTO
Extensión de la Temporada Competitiva
Múltiples Objetivos de Entrenamiento
Interacción del Entrenamiento de la Fuerza y el Acondicionamiento
Limitaciones Temporales Impuestas por el Entrenamiento Técnico-Táctico Concurrente
Impacto del Estés Físico Provocado por el Juego

SOLUCIONES PARA INCORPORAR LA PERIODIZACION EN DEPORTES DE CONJUNTO
Temporada Competitiva Prolongada
Múltiples Objetivos de Entrenamiento
Interacción del Entrenamiento de la Fuerza y el Acondicionamiento
Limitaciones Temporales Impuestas por el Entrenamiento Táctico Concurrente
Impacto del Estrés Físico Provocado por el Juego
Aproximación a la Periodización
Ejemplo Práctico de un Esquema Periodizado de Entrenamiento para Atletas de Deportes de Conjunto
- Período de Transición
- Pretemporada
- Temporada Competitiva

CONCLUSIONES

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS



Foto de Jocke29 descargada de Flickr

Fuerza en Balonmano Femenino

Fuerza en Balonmano FemeninoEn este caso, y con nuestra intención de hacer una recopilación y publicación amplia y útil sobre el entrenamiento en deportes de conjunto, publicamos este artículo de Cristina Mayo y Alberto Pardo sobre un método que hasta ahora no conocía como es el método de contraste.
En él, podemos ver los efectos del entrenamiento con este método en el rendimiento de jugadoras de balonmano de elite, concretamente de El Osito La Eliana, un equipo de referencia dentro del balonmano femenino nacional.
El artículo es muy completo en todos sus puntos, por lo que con su lectura realmente se aprenden muchas cosas "reales" y aplicables, no es una compilación de teorías, sino una aplicación práctica, justificada y demostrada que en este artículo comparten con todos nosotros. Espero que os guste, un saludo.

Foto de José Juan Gurrutxaga descargada de Flickr.

jueves, 5 de noviembre de 2009

BIENVENID@S A NUESTRO BLOG!!!

Somos Jóse Antonio, Carlos y Jorge, alumnos de 5º de CAFD de la Universidad de Alicante.

Aquí os presentamos nuestro blog como parte de la asignatura: Tecnologías de la Información y Comunicación aplicadas a la Actividad Física y el Deporte.

En este espacio web intentaremos acercaros todo aquello relacionado con los deportes colectivos y que consideremos interesante y significativo.


Miembros del blog (de izquierda a derecha): José Antonio, Carlos y Jorge